Préparation physique à haute intensité,  adaptée à tous !

 
 

Le  Vegas Training  c'est de la préparation physique à haute intensité adaptée à tous.

Intégré sous forme de cours collectif spécialement pensé et conçu pour être accessible à tous,
que vous soyez
débutant , confirmé ou expert , et à tout âge.

5 Cycles, 8 semaines, + 1 400 exercices

Gagnez en progression au fur et à mesure des Cycles et des semaines.
Chaque Cycle vous permet d'être en évolution constante, avec de nouvelles combinaisons d'exercices. Le but est de vous faire travailler tous les muscles pour un entraînement complet.

Les Cycles changent chaque année !

En fonction des exercices, le matériel utilisé dans chaque cycle change (steps, barres avec poids, haltères...), mais il vous est possible de faire les exercices sans matériel en suivant le niveau 1.

3 niveaux  de difficultés

Niveau 1
c'est le niveau débutant accessible à tous et sans besoin de matériel spécifique.
Niveau 2

c'est le niveau accessible aux personnes pratiquant régulièrement du sport.

Niveau 3

spécialement conçu pour les experts et les sportifs de haut niveau.

 

Cours collectif , Cours coaché, Cours vidéo

Créé il y a 5 ans en cours collectif

Le  Vegas  Training  a été spécialement pensé et conçu pour être adapté à tous,que vous soyez débutant(e), confirmé(e) ou expert(e).

Odoo • Texte et Image
Odoo • Image et Texte

Et maintenant disponible à la maison

Avec les cours vidéos  Vegas  Training,  entraînez-vous à la maison, seul(e) ou à plusieurs, et à tout moment. Les cours vidéos respectent la programmation et les mêmes exercices que le cours collectif en salle.

de la salle au salon

Dispensé en cours collectif coaché dans nos salles partenaires, le Vegas Training est aussi disponible en cours vidéo streaming depuis votre ordinateur, votre tablette ou smartphone.

Ainsi, vous pouvez continuer à vous entraîner chez vous, seul(e) ou à plusieurs, tout en suivant la même programmation que votre salle de sport.

et partout avec l'application

En cours vidéos coachés sur l'application Vegas Training.

Progression constante

Progressez à votre rythme et en fonction de ton niveau. 
La programmation est faite sur 5 cycles de 8 semaines qui couvrira une année complète.
 

Consignes de sécurité

Videos explicatives avec consignes pour les mouvements. 
Évoluez en toute sécurité.

Innovation

Un concept inédit, des nouvelles combinaisons à chaque cycle. 
Vivez une nouvelle expérience sportive !
 

Convivialité

Partagez un moment en famille ou entre amis. Suivez votre athlète en fonction de votre niveau et pratiquez votre entraînement ensemble.
 

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UTILISATEURS

2072

LANCEMENTS SUR APPLICATION

20720

VIDEOS VUES

1420

COURS VIDEOS FINIS

Démarrez votre cours maintenant


FAQ

Une séance dure entre 45min et 1h.

Tous les muscles du corps sont mobilisés

  - Cardio ( avec intensité ) 

- Musculation de tout le corps 

- Mouvement d’haltérophilie 

- Travail de mobilité 

- Proprioception 

- Pliométrie 

- Gainage

Les deux sont réalisables.

- La perte de poids : travail full body + haute intensité 

- La masse musculaire va dépendre de la charge et de la tension en exécution.

Oui car le Vegas Training est composé de 5 Cycles de 8 semaines, donc en fonction de la formule choisie, vous pouvez voir ou revoir les cours vidéos du Vegas Training.

Oui, grâce aux 3 niveaux, plusieurs personnes avec niveaux et objectifs différents peuvent pratiquer le Vegas Training ensemble.

Un step, une barre, un tapis et des haltères.

Si vous ne disposez pas de matériel, vous pouvez pratiquer le niveau 1 du Vegas Training.

Les deux, tout est calculé pour qu’il y ait un équilibre.

Oui, à partir de 16 ans, avec un certificat médical.

 Oui, il est possible d’intégrer le cours quand on le souhaite en choisissant le niveau correspondant. Toutefois pour optimiser les résultats, il est préférable de commencer dès le début d'un Cycle.

Oui le cours est accessible à tous. Pour les cas particuliers, l’instructeur se doit de trouver les exercices similaires pour que tous les adhérents puissent effectuer le cours.

 Si le médecin vous considère apte à faire du sport, il n’y a pas de contre-indications.

 Oui, il suffit de commencer par le niveau 1.

 Des chaussures de sport adaptées à votre morphologie et une tenue de sport. Rien de spécifique.

Nous sommes entièrement conformes aux lois du RGPD. Nous nous engageons à protéger vos données et à protéger vos droits à la vie privée.